Ieškant masažo sau ar artimajam, neretai meniu galima išvysti taškinį masažą. Tačiau retas, kuris žino, koks tai masažas ir kam jis yra reikalingas. Tad kviečiame artimiau susipažinti su šiuo masažu.
Taškinis masažas. Kas tai?
Atliekant taškinį masažą, veikiame kūne esantys taškai. Visa tai atliekama rankomis, pirštų galais. Kinai įsitikinę, kad žmogaus organizme energijos tėkmė vyksta nematomais kanalais. Tarp jų įsiterpę ir akupresūros taškai.
Manoma, jog jei užblokuojamas bent vienas taškas, energijos tėkmė sutrinka, atsiranda įvairūs negalavimai, ligų simptomai. Būtent tam ir skirtas taškinis masažas (Klaipėda siūlo „Grožio ir sveikatos tarnybos“ saloną, kuriame galima išbandyti šią procedūrą), kad atpalaiduoti užsikimšusius taškus.
Kada rekomenduojama atlikti masažą?
- Jei skundžiatės galvos skausmais
- Jei jaučiate raumenų įtampą
- Jei kankina nemiga
- Jei turite alerginių ligų, pavyzdžiui, sloga
- Jei patiriate skausmingas menstruacijas
- Jei jus pykina (tinka net ir nėštumo metu)
- Jei patiriate stresą, nerimą
- Jei jums užkietėję viduriai
- Jei jaučiatės išsekęs
Taškinis masažas. Privalumai
Akupresūra yra naudinga mažinant traumų skausmus, pavyzdžiui, patyrus sportinę ar kitą traumą. Taip pat šis masažas gali sumažinti pykinimą ar vėmimą po chemoterapijos bei nėštumo metu. Jei svarstote galimybę pasidaryti šį masažą nėštumo metu, visų pirma pasitarkite su jus prižiūrinčiu gydytoju.
Įrodyta, kad taškinis masažas gali sureguliuoti kraujospūdį, limfos apytaką, medžiagų apykaitą, nuraminti jūsų protą, padėti atsipalaiduoti. Žmonės, kurie reguliariai lankosi pas specialistą taškiniam masažui, jaučiasi energingesni.
Kada taškinio masažo reikėtų vengti?
Jei taškinio masažo metu jaučiate diskomfortą, skausmą, būtinai pasakykite masažuotojui.
Taškinis masažas netaikomas atvirų žaizdų, mėlynių, išsiplėtusių venų arba kitose vietose, kurios yra patinusios. Taipogi masažas nerekomenduojamas jei serga osteoporoze ar neseniai patyrėte itin rimtų traumų, pavyzdžiui, lūžiai. Venkite ir tuomet, jei turite širdies problemų, sergate diabetu, vartojate receptinius medikamentus.